anams.id – Teknik dasar sepak bola harus kita ketahui teori dan praktiknya supaya dalam permainan tidak ada rasa gugup dan tidak tau akan aturan sepak bola didalamnya.
Teknik dasar sangatlah penting diketahui meskipun dalam praktiknya kita sudah tau gerakan-gerakannya namun tidak salah jika kita lebih memperhatikan teknik dasar sepak bola yang benar.
berikut merupakan penjelasan lengkpa terkait teknik dasar sepak bola yang baik dan benar untuk dipraktikkan.
-
Teknik dasar mengoper bola
Teknik Dasar Sepak Bola: Pengertian, Sejarah, Aturan-Pendidikan.Com Instruktur-Dalam permainan sepak bola, penting juga untuk menguasai teknik pengiriman bola. Mereka yang tidak bisa lulus sama dengan mereka yang tidak bisa bermain sepak bola.
-
Teknik mengoper bola dari dalam ke kaki
Mengoper bola dengan kaki bagian dalam banyak digunakan untuk menjaga jarak bola antar pemain. Gerakan mengumpan bola perhatikan kesiapan teman yang akan diberi bola. Tarik tungkai yang akan digunakan menendang ke belakang lalu ayun ke depan ke arah bola. Tending bola dengan kaki bagian dalam tepat pada tengah-tengah bola.
-
Teknik mengoper bola dengan kaki dari luar
Posisi awal
Mulai dari posisi berdiri menghadap arah pergerakan bola.
Letakkan kaki Anda di dekat bola.
Letakkan tangan Anda sedikit di punggung di sisi tubuh Anda.
Putar dan kunci pergelangan kaki yang digunakan untuk menendang.
-
Teknik mengoper bola sisir
Backfootpaths banyak digunakan untuk menambah jarak antar pemain dan bola yang sangat berat.
Metode dasar menendang (menendang)
Secara umum, ada tujuh teknik menendang bola. Kami melakukan beberapa teknik lebih sering, tetapi yang lain membutuhkan latihan yang berbeda.
- Tendang bola dengan kaki Anda
- Menendang bola di bagian luar kaki
- Tendang bola dengan sisir
- Tendang telapak kaki dari dalam
- Tendang bola dengan tumit
- Tendang bola dengan ujung jari kaki/sepatu
Di bawah ini adalah petunjuk dan tata cara teknik dasar menendang bola berdasarkan kondisi yang perlu Anda pelajari untuk menjadi pemain sepak bola yang handal.
1. Teknik tendangan dalam
Untuk menendang bola ke kaki Anda:
- Berdiri dengan tubuh menghadap bola.
- Tekuk lutut sedikit dan letakkan kaki kiri di dekat bola.
- Pastikan tubuh Anda sedikit condong ke belakang.
- Tekuk lengan Anda sedikit ke samping untuk keseimbangan.
- Fokus pada bola dan tujuan Anda.
- Arahkan bola ke tengah di bagian dalam kaki Anda.
- Kemudian gerakkan kaki kanan Anda dari belakang ke depan, putar bola ke samping dan tendang.
Setelah menendang, fokuskan berat badan Anda pada kaki kanan atau kaki yang ditendang.
2. Menendang bola dari luar
Teknik ini merupakan tendangan yang menggunakan kaki bagian luar dan digunakan untuk tendangan yang jaraknya lebih dekat dari tendangan.
Untuk menendang bola dari luar:
- Posisi awal badan menghadap bola.
- Tempatkan kaki kiri atau kaki pendukung Anda di sebelah bola yang Anda tendang.
- Kedua tangan rileks dan menjaga keseimbangan tubuh.
- Kaki kanan atau kaki yang digunakan untuk menendang bola agak ke dalam.
- Lihat bolanya.
- Tendang bola ke depan menggunakan ayunan kaki.
- Bagian luar kaki menyentuh bola atau diletakkan di atas bola.
- Kemudian pindahkan atau miringkan berat badan Anda di depan Anda.
Teknik tendangan kaki
Menendang bola dengan telapak kaki digunakan untuk tendangan jarak jauh.
Untuk menendang bola dengan kaki belakang Anda:
- Posisi awal badan berdiri di depan bola.
- Kaki kiri atau kaki yang digunakan untuk menopang harus diletakkan di samping bola dengan lutut sedikit ditekuk.
- Rilekskan tangan Anda dan jaga keseimbangan tubuh Anda.
- Mata tertuju pada bola.
- Tekuk pergelangan kaki yang digunakan untuk menendang bola.
- Saat menendang, tekuk kaki kanan atau tendang lutut ke depan dan ayunkan dari belakang ke arah bola, dorong kaki ke belakang bola.
- Setelah menendang, angkat beban Anda ke depan.
Teknik dasar menghentikan bola
Menghentikan bola adalah salah satu teknik dasar sepak bola yang digunakan dalam kombinasi dengan menendang bola. Tujuan menghentikan bola adalah untuk mengontrolnya. Ini termasuk menyesuaikan tempo permainan, mengubah tempo permainan, dan memfasilitasi operan. Ada beberapa cara untuk menghentikan bola. Yaitu, telapak kaki, bagian luar, telapak kaki, telapak kaki, dada, paha, dan perut.
Aturan sepak bola
- Lapangan
Dalam permainan dewasa internasional, lapangan sepak bola internasional yang digunakan berkisar antara panjang 100 hingga 120 meter dan lebar 65 hingga 75 meter. Di tengah kedua ujung stadion terdapat area gawang berbentuk persegi panjang dengan lebar 7,32 meter dan tinggi 2,44 meter. Ada area penalti 16,5 meter dari gawang di depan gawang. Zona ini adalah batas dimana penjaga gawang dapat menangkap bola dengan tangan dan menentukan apakah tendangan penalti akan diberikan.
- Waktu bermain
Durasi normal pertandingan sepak bola adalah 2×45 menit, dengan jeda 15 menit di antara babak. Jika situasinya sama, akan ada perpanjangan waktu 2 x 15 menit sampai pemenang keluar, tetapi jika sama, akan ada penalti. Wasit dapat membatasi jumlah perpanjangan waktu di akhir setiap pertandingan untuk mengganti waktu yang hilang karena pergantian pemain, cedera yang membutuhkan bantuan, atau interupsi lainnya. Waktu tambahan ini disebut waktu pengembalian modal atau payback time.
Baca Juga Artikel Lainnya:
- Pentingnya Landasan Pendidikan untuk dipelajari Anams.id - Ada beberapa alasan mengapa Anda harus mempelajari dasar-dasar pendidikan. Untuk membangun fondasi pendidikan yang kokoh Untuk mendapatkan pendidikan yang kokoh dan berkualitas, Anda harus memulai dengan landasan pendidikan…
- MENGENAL LEBIH DALAM TERKAIT PANCASILA ANAMS.ID - Kali ini kita akan membahas mengenai asal usul pancasila. simak artikel berikut dengan baik untuk mandapatkan keseluruhan insightnya asal mula langsung Asal usul materi (penyebab materialis) berasal dari…
- PENGERTIAN AKUNTANSI ANAMS.ID - Akuntansi adalah ilmu yang melibatkan cara berpikir manusia untuk menciptakan kerangka konseptual prinsip, standar, asumsi, teknik, dan prosedur yang digunakan sebagai dasar pelaporan keuangan. Laporan keuangan harus berisi…
- Pengertian Pancasila ANAMS.ID - Kali ini kita akan membahas terkait "Pengertian Pancasila" Artikel ini bertujuan untuk memberikan informasi terkait "Pengertian Pancasila" agar supaya bermanfaat bagi pembaca Simak artikel "Pengertian Pancasila" dengan baik…
- Teknik dan Tujuan pemain melakukan smash Dalam Permainan… Tren bulu tangkis di Indonesia memang tidak ada habisnya jika kita membicarakannya. Dari sejarah hingga bermain di lapangan. Salah satu teknik permainan bulutangkis yang sering digunakan saat bermain adalah Smash.…
- Pengertian Pancasila Menurut Menurut Para Ahli ANAMS.ID - Kali ini kita akan membahas terkait "Pengertian Pancasila Menurut Menurut Para Ahli" Artikel ini bertujuan untuk memberikan informasi terkait "Pengertian Pancasila Menurut Menurut Para Ahli" agar supaya bermanfaat…
- Teknik Dasar Bola Voli Yang Harus Diketahui Teknik Dasar Bola Voli Yuk kita ulas habis topik mengenai Bola Voli yang dimana dalam hal ini meliputi, sejarah, teknik, peraturan, ukuran dan wasit, nah agar dapat lebih memahami dan…
- Pengertian dan Rumus Listrik Dinamis ANAMS.ID - Kali ini kita akan membahas terkait "Pengertian dan Rumus Listrik Dinamis" Artikel ini bertujuan untuk memberikan informasi terkait "Pengertian dan Rumus Listrik Dinamis" agar supaya bermanfaat bagi pembaca…
- Pengertian, Jenis dan Makna Ideologi ANAMS.ID - Kali ini kita akan membahas terkait "Pengertian, Jenis dan Makna Ideologi" Artikel ini bertujuan untuk memberikan informasi terkait "Pengertian, Jenis dan Makna Ideologi" agar supaya bermanfaat bagi pembaca…
- Pengertian dan Fungsi Forecasting Anams.id - Prakiraan adalah bagian penting dari setiap organisasi bisnis dan penting untuk membuat keputusan bisnis yang penting. Prakiraan membentuk dasar perencanaan jangka panjang perusahaan Anda. Di area fungsional keuangan,…
- Manfaat dan Profesi Akuntansi ANAMS.ID - Berikut manfaat akuntansi Untuk memperoleh informasi ekonomi (informasi keuangan perusahaan). Memberikan tanggung jawab manajemen kepada pemilik perusahaan. Untuk mengetahui perkembangan perusahaan dari tahun ke tahun. profesi akuntansi Evolusi…
- Sifat-sifat berikut yang akan diwariskan orang tua kepada… ANAMS.ID - Artikel kali ini akan membahas "Sifat-sifat berikut yang akan diwariskan orang tua kepada anaknya melalui gen adalah" ayo kita lanjutkan yahh. Untuk adik adik diharap untuk mengerjakan soal…
- MENGENAL LEBIH DALAM TENTANG TEORI AKUNTANSI ANAMS.ID - Menurut beberapa ahli teori akuntansi, terdapat karakteristik yang berperan penting dalam penyusunan kebijakan akuntansi. Selain itu, setiap kerangka umum terstruktur memiliki prinsip atau metode yang logis dan saling…
- Mengenal Tentang Jurnal Umum Anams.id - Jurnal umum adalah jurnal yang digunakan untuk mencatat sejumlah transaksi keuangan yang ditampilkan selama periode waktu tertentu. Untuk lebih jelasnya simak pembahasan lengkap tentang arti buku harian umum…
- Pancasila Sebagai Paradigma Pembangunan HANKAM dan Paradigma… ANAMS.ID - Kali ini kita akan membahas terkait "Pancasila Sebagai Paradigma Pembangunan HANKAM dan Paradigma Pembangunan Sosial Budaya " Artikel ini bertujuan untuk memberikan informasi terkait "Pancasila Sebagai Paradigma Pembangunan…
- HAKIKAT PANCASILA ANAMS.ID - Berbicara tentang alam berarti berbicara tentang hal-hal yang esensial atau mendasar. Demikian pula upaya memahami hakikat Pancasila dalam kehidupan berbangsa dan bernegara, karena Pancasila memiliki makna filosofis yang…
- NILAI NILAI PANCASILA DI BERBAGAI BIDANG KEHIDUPAN ANAMS.ID - Sadar akan nasionalisme, kebesaran bangsa, dan keluhuran martabat bangsa sebagai bagian dari kemanusiaan di dunia, Pancasila mendikte agar pembangunan selalu dilakukan untuk kesejahteraan umat manusia. Pembangunan di segala…
- Pengertian serta Hal Yang Perlu Diketahui Tentang Akulturasi ANAMS.ID - Kali ini kita akan membahas terkait "Pengertian serta Hal Yang Perlu Diketahui Tentang Akulturasi" Artikel ini bertujuan untuk memberikan informasi terkait "Pengertian serta Hal Yang Perlu Diketahui Tentang…
- Gerakan modernisasi Islam yang dipimpin Muhammad bin Abdul… ANAMS.ID - Artikel kali ini akan membahas "Gerakan modernisasi Islam yang dipimpin Muhammad bin Abdul Wahaab di Arab Saudi ketika difokuskan dalam pembaruan keagamaan yakni dibidang" ayo kita lanjutkan yahh.…
- Diketahui jarak antara m1 (4 kg) dan m2 (9 kg) adalah 1… ANAMS.ID - Artikel kali ini akan membahas "Diketahui jarak antara m1 (4 kg) dan m2 (9 kg) adalah 1 meter" ayo kita lanjutkan yahh. Untuk adik adik diharap untuk mengerjakan…
- Pengertian Ideologi Tertutup dan Perbedaannya dengan… Anams.id - Kali ini kita akan membahas mengenai Pengertian Ideologi Tertutup dan Perbedaannya dengan Ideologi Terbuka. Untuk mengetahui penjelasan lengkapnya, simak artikel berikut dengan baik. Definisi Ideologi Tertutup Ideologi tertutup…
- Definisi Paradigma Pembangunan ANAMS.ID - Kali ini kita akan membahas terkait "Definisi Paradigma Pembangunan" Artikel ini bertujuan untuk memberikan informasi terkait "Definisi Paradigma Pembangunan" agar supaya bermanfaat bagi pembaca Simak artikel "Definisi Paradigma…
- Prosedur auditor dan Spesifikasi Auditor Dalam Suatu… Anams.id - kali ini kita akan membahas mengenai Prosedur auditor dan Spesifikasi Auditor Dalam Suatu Perusahaan. untuk pengetahui penjelasan lengkapnya, simak artikel berikut dengan baik. Prosedur auditor Prosedur auditor meliputi:…
- Skema, cara kerja dan cara membuat inverter ANAMS.ID - Kali ini kita akan membahas terkait "Skema, cara kerja dan cara membuat inverter" Artikel ini bertujuan untuk memberikan informasi terkait "Skema, cara kerja dan cara membuat inverter" agar…
- Hasil pengukuran panjang dan lebar sebidang tanah berbentuk… ANAMS.ID - Artikel kali ini akan membahas "Hasil pengukuran panjang dan lebar sebidang tanah berbentuk empat persegi panjang adalah 15,35 m dan 12,5 m. Luas tanah menurut aturan angka penting…
- Macam Macam Adat Istiadat ANAMS.ID - Kali ini kita akan membahas terkait "Macam Macam Adat Istiadat" Artikel ini bertujuan untuk memberikan informasi terkait "Macam Macam Adat Istiadat" agar supaya bermanfaat bagi pembaca Simak artikel…
- Sebuah bola dengan massa 20 gram digantung dengan sebuah… ANAMS.ID - Artikel kali ini akan membahas "Sebuah bola dengan massa 20 gram digantung dengan sebuah pegas." ayo kita lanjutkan yahh. Untuk adik adik diharap untuk mengerjakan soal terlebih dahulu…
- Pengertian Konvensi Anams.id - Dalam hal ini apa yang dimaksud dengan konvensi,,?? Pengertian konvensi ialah aturan-aturan dasar dalam praktik penyelenggaraan negara yang muncul karena kebiasaan-kebiasaan namun sifatnya tidak tertulis. Dalam pengertian lain,…
- Belajar Tenis Meja Sejarah Tenis Meja Tenis meja berasal dari Eropa. Tenis meja menjadi populer di Inggris selama pertengahan abad ke-19, dengan banyak olahraga populer seperti Pin-Pong, Gosima, dan Wi-Wahf. 15 Januari 1926,…
- Interaksi Sosial Asosiatif Adalah anams.id - Proses sosial merupakan sesuatu interaksi ataupun ikatan timbal balik ataupun silih pengaruhi antar manusia yang berlangsung selama hidupnya didalam amasyarakat. Bagi Soerjono Soekanto, proses sosial dimaksud selaku cara- cara…